Спортивные напитки ошибочно связывают со здоровым образом жизни  
Спортивные напитки ошибочно связывают со здоровым образом жизниДети, ведущие здоровый образ жизни, могут нанести вред своему здоровью, выпивая много прохладительных и подслащенных спортивных напитков, считают исследователи из Центра Здоровой Жизни при Техасском Университете (США).

«Дети и их родители ошибочно считают эти напитки полезными, несмотря на высокое содержание сахара и отсутствие какой-либо другой питательной ценности», - говорит Nalini Ranjit, главный автор исследования. Исследование будет опубликовано в октябрьском номере журнала “Pediatrics”.
Исследователи рассмотрели связь между потреблением подслащенных напитков, здоровой и нездоровой пищи и физической активностью у техасских подростков.


Подслащенные напитки содержат сахар или кукурузный сироп и включают в себя множество разновидностей газированных и не газированных напитков. Ученые не относят к подслащенным напиткам 100-процентный фруктовый сок.

Дети, ведущие здоровый образ жизни, чаще употребляли ароматизированные и спортивные напитки, тогда как дети, ведущие менее здоровый образ жизни, чаще пили газированные напитки.

«Спортивные напитки успешно рекламируются как нечто, связанное со здоровым образом жизни. При этом в них очень мало фруктового сока и много лишних калорий», - говорит Nalini Ranjit.

«Постоянное употребление подслащенных напитков увеличивает вес. Всего одна банка лимонада в день – это 4 килограмма лишнего веса за год», - говорит ученый. При этом специалисты по здоровому питанию также не рекомендуют детям выпивать больше одного стакана сока в день, даже если это 100-процентный фруктовый сок. Дело в том, что сок тоже достаточно калориен. Спортивные напитки рекомендуются лишь во время экстремальных физических нагрузок. В остальных случаях лучше пить воду, а свежий фрукт полезнее, чем фруктовый сок.

Авторы исследования рекомендуют обращать больше внимания на содержание сахара в спортивных напитках. «Выпивая много спортивных напитков, вы сведете на нет весь эффект занятий спортом. Чтобы предотвратить ожирение, важно не обманываться на их счет», - объясняют авторы исследования.

По материалам “University of Texas Health Science Center at Houston”.
Подготовила Анастасия Мальцева.

Источник: Medlinks.ru


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
  Просмотров: 171 Отзывов (0) Распечатать
Популярные поисковые запросы:
медицина стафилококк вагинальный | пролапс тазовых органов скачать | киста нижней губы | как излечиться от потливости подмышек | киста большеберцовой | острые кишечные заболевания и их профилактика санбюллетень | самомассаж лица | скачать бесплатно книгу прощай молочница | санбюллетень по орви | вирус спид скачать видео | видио ролики про грипп 2012 | прикорневой фиброз легких | заразно ли слабоумиe | кальпит его фото | массаж простаты видеоурок | обливания при миоме матки | отчего болит левая лопатка | мозжечковая недостаточность у детей | санбиллютень на тему здоровый образ жизни | профилактика кишечных инфекций санбиллютень | санбюллетень спид в картинках | осмотр простаты на приеме у врача видео | массаж простаты | австралийский массаж видео | физиолечение при рассеяном склерозе | остеосинтез у животных видео ролик | медсестра массирует простату онлайн | сколько дней лежать после операции внутрипротоковая папиллома | грипп лекция | яйца инсульт | фактор потери веса скачать бесплатно | гей массаж | можно ли упогреблять небольшие дозы коньяка после микроинсульга | сношение толстяков | миссионерская поза видео муж и жена смотреть онлайн | вульва в сперме видео онлайн | синельников грыжа | комасутра от корки до корки позы в видео смотреть бесплатно | видео красивый лобок | эроклизм | Самые краивые влагалища | видео миссионерская поза видео муж и жена смотреть онлайн | классная массажистка делает массаж члена видео | гипертермия презентация | красивые женские лобки | комасутра от корки до корки позы в картинках | при остром бронхите | санбюллетень плакаты | профилактика гриппа платака рисунки санбюллетени |