Витамин Е может довести до инсульта  
Витамин Е может довести до инсультаБританские медики предупреждают: употребление биологически активных добавок к пище, содержащих большие дозы витамина Е, без назначения врача может привести к весьма плачевным последствиям.

Витамин Е относится к жирорастворимым, он содержится в растительных маслах, рыбьем жире, печени трески, авокадо и т.д. И, когда поступает в организм в разумных количествах - с пищей, положительно влияет на эластичность сосудов и кожи. Медики всегда говорили, что он усваивается хорошо и не надо как-то дополнительно пополнять им организм. Но сейчас витамин Е активно включается разными производителями в состав комплексов для повышения потенции, сглаживания
возрастных изменений у женщин, укрепления сердца и т.д.

При этом выяснилось, что повышенный уровень этого вещества способен вызывать, напротив, нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы. И более того, бесконтрольное применение биодобавок с большими дозами витамина Е примерно в 5 раз увеличивает риск инсульта. В ходе эксперимента исследователи Гарвардской медицинской школы во главе с профессором Маркусом Шурксом обследовали более чем 120 тысяч мужчин и женщин.

В течение долгого времени витамин Е считается одним из наиболее эффективных антиоксидантов, помогающих сохранить молодость кожи и кровеносных сосудов. Но ученые подчеркивают, что витамин оказывает благоприятный эффект на организм только при умеренной дозировке. Кроме того, по словам доктора Шуркса, правильное питание, отказ от вредных привычек и постоянные физические нагрузки помогают снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови надежней, чем прием каких бы то ни было витаминов.

КСТАТИ

Чем могут быть опасны жирорастворимые витамины?

Витамин А (суточная норма - от 0,7 до 1,5 мг)

При длительном применение больших доз - постоянная усталость, головная боль, отеки, выпадение волос, задержка менструаций, болезненность в костях и даже повреждение печени. Может быть обострение желчно-каменной болезни, хронического воспаления поджелудочной железы, усиленае аллергических реакций.

Витамин D (суточная норма от 2,5 до 10 мг). При передозировке - отсутствие аппетита, тошнота, часто повышенная температура, слабость, нарушение сна. Может вызвать опасное увеличение кальция в крови, что ведет к хрупкости сосудов, и образованию камней в почках. При большой передозировке - судороги, затруднение дыхания.

Противопоказан при туберкулезе легких, гиперкальцемии, язве желудка, заболеваниях печени и почек.

Витамин Е (суточная норма - от 3 до 15 мг). При получении из продут ов питания нетоксичен. Но при передозировке может быть головная боль, усталость, сбои в работе кишечника (от поноса до энтероколитов), нарушения в работе сердечно-сосудистой и иммунной системах.

Витамин К (суточная норма - от 0,3 до 1 мг)

Малотоксичен. Вызывает покраснение лица, повышенное потоотделение, повышает свертываемость крови.

Нельзя принимать при тромбозах.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
  Просмотров: 309 Отзывов (0) Распечатать
Популярные поисковые запросы:
лучевая диагностика внеорганных опухолей | хронический туберкулез | массаж простаты видео скачать | санбюллетень алкоголь скачать бесплатно | санбюлетен по венерическим болезням | пищевая аллергия у детей до года фото | онлайн видео осмотр простат | самомассаж предстательной железы | лечение бронхов народной медициной отзывы | как не заболеть кантактируя с больным | скачать бесплатно видео дети больные СПИДом | медицинские санбюллетени в картинках скачать | скачать бесплатно санбюллетень ПРОФИЛАКТИКА РАКА | эксгибиционистские фото | мозжечковая почка что это | санбюллетень о прививках | скачать видео болезень корь | табакокурение скачать бесп санбюллетень | прививки при саркоидозе | санбюллютени картинки кишечные инфекции | как лечить межпаховый грибок | эксгибиционистские фото | фото необычных влагалищ | какие нужно пить таблетки при остеомиелите | масаж простати в део | санбюллетень наркомания | постлучевой фиброз мочевого | комасутра от корки до корки позы в видео смотреть бесплатно | корейские эромассажи видео | поза 69 и ее разновидности | комасутра от корки до корки позы в видео смотреть бесплатно | вред энергетических напитков онемела рука | какие таблетки или травки можно попить от тремора | венозная гипотония | падагра стоп | гинекологический масаж при эндометриозе можно ли делать | самое красивое влагалище | как вылечить стрептакок | прикорневой фиброз легких | кошачья чесотка у человека фото | витафон схемы лечения | санбюллетень микроспория в картинках | ревматизм | масаж с вибратонам | санбюллетень по Роже | как правильно сосать геям видео | видео эрозия страсти о | комасутра от корки до корки позы в картинках фото онлайн | видео позы женщина сверху |