Какие существуют мифы о похмелье  
Какие существуют мифы о похмельеОграничивать себя в еде и питье в новогоднюю ночь у нас не принято. Поэтому самый актуальный накануне праздника вопрос: как избежать похмельного синдрома в первый день нового года?

- Главное - похмеляться правильно, - поясняет Владимир Нужный, д. м. н., профессор, главный научный сотрудник Московского научно-практического центра наркологии. - И не покупаться на мифы о похмельном синдроме, которые только усугубляют и без того тяжёлое состояние.

Миф 1. Если запивать спиртные напитки свежевыжатым соком, вероятность похмелья снизится.

- Свежевыжатым соком лучше похмеляться, а не запивать алкоголь. Главная проблема при абстинентном синдроме - обезвоживание организма, нарушение электролитного баланса и кислотно-щелочного равновесия. Свежевыжатый сок решает все три эти проблемы. Самый полезный сок при похмелье - яблочный. Большая часть углеводов в нём представлена фруктозой, которая успешно борется с неприятными метаболическими процессами, происходящими в организме.

Миф 2. Жидкость, выпитую после бурной ночи, нужно дозировать, иначе действие вина возобновится с новой силой.

- Дозировать нужно напитки, содержащие алкоголь. При похмельном синдроме лучше вообще их не пить. Если уж вы решили похмелиться - не пейте больше одной рюмки. Остальных напитков нужно пить как можно больше. Справиться с обезвоженностью организма способны лишь ударные дозы жидкости.

Миф 3. Имея под рукой лекарства от похмелья, можно пить спокойно. Утром примешь - и как огурчик.

- Средства от похмелья помогут избавиться только от лёгкой степени абстинентного синдрома. А вот навредить способны. Большинство состоят из ацетилсалициловой, аскорбиновой кислот с различными добавками, например с кофеином. Средства, содержащие аспирин, при язве и гастрите могут вызвать обострение болезни.

Миф 4. Верный способ избежать похмелья - протрезветь до того, как ляжешь спать.

- Похмелье лучше всего переживать во сне. Этиловый спирт, образующийся в крови при опьянении, обладает наркоподобным действием и маскирует неприятные процессы, происходящие в организме. Как только алкоголь перестаёт поступать, у человека возникают усиленное сердцебиение, головная боль, потливость, отвращение к пище и т. п. Поэтому после бурно проведённой ночи скорее ложитесь спать и спите как можно дольше.

- Существует ли безопасная норма пития?

- У каждого человека своя индивидуальная норма. Но специалисты вывели некоторые усреднённые цифры (см. инфографику).


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
  Просмотров: 243 Отзывов (0) Распечатать
Популярные поисковые запросы:
немедикаментозное обезболивание в онкологии | хондроз или nf brfhlbz | микроспория видео скачать бесплатно | санбюллетень сахарный диабет | новорожденный ожил | что такое цистит симптомы | ингинол мебутата | россеянныйсклероз | как лечит зоб народним средством | массаж простаты | можно лечить микроцефалии | массаж предстательной железы видеоролик | массаж простаты видео лучше один раз увидеть | как прибавить вес народными средствами | санбюлитень по чесотке | массаж простаты женскими руками видео смотреть | фото выделений при уреаплазме | витафон и эндометриоз | эксгибиционистские видео | массаж простаты женщиной | трохейный кашель | как излечить инсульт в домашних условиях | в китай лечать олигофрению | как оформить санбюллетень медицинский | чесотка в доу что делать | экзема у собаки фото заразна или нет | картинки для санбюллетеня кишечная колика | масаж простата секи видео | санбюлетень про грипп | массажистка не удержалась | эксгибиционистские девушки видео | щитовитка ее симптомы | поза женщина сверху видео | лфк при пролапсе | чирий на пол.органах лечение | ЕРОМАССАЖ КИЕВ | 18 видео скачать бесплатно | видео медосмотра мужчин женщинами | фото пожилых мужчин но красивых | ИДЕИ ДЛЯ САНБЮЛЛЕТЕНЯ | ролики про туберкулез скачать | массаж с трахом | как снять отеки после химиотерапии | отек члена после паховой гр видео | комасутра от корки до корки позы в видео бесплатно онлайн | загазованность кишечника во время поста | комасутра от корки до корки позы | делают массаж члена парням | скачать санбюллетень Туберкулез |