Красная рыба оказалась элексиром бессмертия  
Именно лосось назван учёными, как продукт, влияющий на продолжительность жизни. Исследование показало, что жирные кислоты омега-3, которые в большом количестве содержатся в этой рыбе, могут воздействовать на биологическое старение человека.

Жирные кислоты омега-3 препятствуют укорачиванию концевых участков хромосом, теломеров, замедляя старение.

Они помогают также клеткам головного мозга, предотвращая развитие проблем с памятью и вниманием, вызванных возрастом или болезнью. Кроме того, эти кислоты снижают кровяное давление и риск возникновения сердечных заболеваний.

В идеальном варианте лучше всего есть рыбу дважды в неделю. В жирной рыбе содержится больше кисло омега-3, чем в нежирной.

Кроме того, в этой волшебной рыбе содержится около 15-20% "хороших" протеинов и практически нет углеводов. Из витаминов присутствуют витамин А (для зрения) и Д (для роста).

В лососе содержится также фосфор и кальций, необходимые для укрепления костей и зубов, а также магний, который оказывает положительное действие на нервную систему. И еще один элемент - йод, необходимый для роста и обновления клеток.

Эксперименты на лабораторных мышах показали, что рацион питания, богатый кислотами омега-3, а именно, лососем, продлевает продолжительность жизни на треть.

Источник: tainamira.ru


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
  Просмотров: 267 Отзывов (0) Распечатать
Популярные поисковые запросы:
лечения глаукомы гирудотерапией | видео про амиотрофии | разновидности сизофриниэ бесплатно | масаж и оргазм | отек матки | массаж простаты в домашних условиях видео | американские видеоролики масаж простатита | массаж простаты вред | черная точка на вульве фото | книга жизнь без молочницы скачать бесплатно | эссенциальный тремор лечение народным средством | видеоосмотр массаж простаты | скачать видеоролик по профилактике алкоголизма | заразен ли стафилококк в ухе | левосторонний туберкулезный плеврит | абдували кори | фолликулярный дуоденит | можно ли курить при миоме | танакан инсульт | САНБЮЛЛЕТЕНЬ О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЦА | фото склеродермии в паху у женщин | урок агрессивная окружающая среда | лечение алкоголизма в алматы | видео инструкция петтинга | эгзгибиционизм | массаж копчика видео | вставить шарик видео | yschib | argazm для женьшень | пролежни санпин | санбиллютень здоровые дети | форум мнение женщин о фалоимитаторах | как удалить зараженный грибком ноготь | темы санбюлетней | скачать бесплатно и без регистрации видеоролик наркотики и на подростка | видео массажа для пожилой женщины | санбюллетень спид в картинках | Секс после массажа | миссионерская поза видео смотреть видео | оргазм при массаже | презентация на тему трихомониаз | мала хорея у младенцев | самые красивые влагалище | диета при гонартрозе | вульва видео | вульва | миссионерская поза видео смотреть онлайн | малярия для санбюллетеня |